"Ich sing dir mein Lied, in ihm klingt mein Leben..."
Singen:
- beansprucht etwa 100 Muskeln
- vertieft die Atmung,
- hebt die Stimmung,
- stärkt die Immunabwehr und das Herz-Kreislauf-System,
- wirkt entspannend,
- kann Ängste lösen
- tröstet und verbindet